Групповые встречи (психотерапевтические группы)

Групповая психотерапия — это терапевтический метод, в котором лечение происходит из-за совокупности взаимодействий между собой людей, объединённых одной ситуацией или зависимостью.

В группах психотерапевтические методы применяются не только чтобы вылечить психические нарушения, но и для того, чтобы охватить более глобальные целине медицинского характера. Например, чтобы улучшить самопонимание, уточнить свои жизненные цели, направить на желаемые изменения.

Если же говорить о медицинском характере лечения, то такая методика актуальна при следующих проблемах:

• реактивные состояния (произошла негативная реакция на стресс, возникли расстройства психосоматического типа или депрессия);
• неврозы и аффекты (страх, фобия, навязчивость различного рода, дистимия и т.п.);
• зависимость (игровая, компьютерная, наркомания или от алкоголизма);
• невротические и личностные расстройства.

Сеанс групповой психотерапии обычно длится 1–1,5 часа. В первую очередь проводится разогрев группы через вовлечение и раскрытие (фаза первичной мотивации). Затем выбирается человек, на которого работает группа (в соответствии с запросами) и отыгрывается проблема пациента в различных ролях. Здесь происходит перетекание фазы конфронтации в фазу групповой сплочённости. После этого происходит выдача обратной связи через обсуждение. Таким образом, каждый участник получает возможность проявить себя и узнать о собственных неэффективных способах выстраивания отношений с людьми вокруг.